先日インターネットの海をさまよっていたら、
こんな記事を見つけまして…
この猛暑の疲労を回復できるスーパードリンクがあるなんて！？
と急いでクリックしました。
東洋経済オンラインの記事みたいです。
詳しくは記事を読んでほしいんですけど、
ちょっと引用しますね…
そこで、私がおすすめしたいのは、ミネラル補給も水分補給もエネルギー補給も一度にできる、無脂肪の牛乳です。
無脂肪の牛乳は、成分調整牛乳の一種で、乳脂肪分を0.5％未満に調整した牛乳のことです。もちろん、カフェインは含まれていません。カロリーも控えめで、コレステロールを上げる飽和脂肪酸も、ほんのわずかしか含まれていません。
それでいて、カリウム、ナトリウム、カルシウム、鉄などの大事なミネラルはしっかり補給できます。1日500㎖程度までなら、飲んでOKです。
こんなにすばらしい飲み物なのに、まだ、それほど広く飲まれていないようです。
夏場の水分不足を防止するドリンクとして、ぜひお試しください。
引用：東洋経済オンライン
森由香子さんという管理栄養士さんが出された本の一節みたいです。
記事の中にAmazonのリンクがありました。
（このリンクからお買い物されても私には一銭も入りません）
この本もちょっと気になるな…。
ということで！
ものは試しに買ってみました。
無脂肪の牛乳！
近所のヤオコーで買いました。いつもの牛乳よりちょっと高かったみたいです。
牛乳は好きでよく飲むんだけど、無脂肪のものは初めてです。
飲んでみた感想…
「ほほう。わりとおいしい！」
牛乳のコクや濃厚さはないんだけど、
風味はしっかりあるし、
いつもの牛乳よりもあっさりして、ゴクゴク飲める感じです。
牛乳のおいしさを求めるにはちょっと物足りないけど、
「あっさりしたものをゴクゴク飲みたい、でも水やお茶では物足りない、何かおいしいものをたくさん飲みたい」
という時にはぴったりです！
ちょっとググったところ、
無脂肪とはいっても糖分は入っているし、カロリーもそれほど少なくないので、
あんまりたくさん飲みすぎるのは注意、とのことでした。
上記引用にも1日500ミリリットルまでって書いてあるな。気をつけよう。
この記事を引用したヤフーニュースのコメントには、
「夏に牛乳なんて飲みたくない」という人が何人かいたけど…
その方はもしかして、無脂肪の牛乳を飲んだことがないのでは？
あるいは単に牛乳がお嫌いで、夏だけでなく年中飲みたくないのでは？と思いました。
あっさりしてておいしいけどなー。飲んでみたらいいのにな。
（飲んだうえでそうおっしゃってるんだったらごめんなさいね）
私としては、
「牛乳～夏バージョン」という感じで愛用していきたいと思います。
またいいもの見つけちゃったなー！
