わたくし三浦愛那は、
本日から当分のあいだ、
無駄なおやつと麺類とお米とパンを
一切食べません！！
無駄でないもの、とは、
・人からお礼やお土産などで頂いたおやつ
・夫と旅行したり友達と出かけたりして、その先で食べるおいしいもの
・一人でくつろぎタイムに入った喫茶店で食べるケーキ
などを指します。
これらは大切なものなのでやめません。
無駄なもの、とは
・仕事中に一人で休憩するときに食べるもの
・休みの日に一人だし適当でいいやと思って食べるもの
・とりあえず食事しとかなきゃと思って入ったファミレス
などを指します。
このときにおやつと麺類とお米とパンを食べるのをやめます！！
（仕事の日の朝にご飯とお味噌汁を食べてます。あと出かける前には鶏肉うどんを食べてます。これらも必要なものだと今のところ思っているのでやめません）
なんでこんな宣言をするかっていうと
ズボンが入らないのよ…。
今の仕事をする前はゴミ収集の作業員をしていて、
そのときは毎日走り回っていたし、お昼にお米を食べるのもやめていたし、
そのときが人生で一番やせてました。
自分のお腹に手を当てて、へこんでいることに自分でびっくりしていました。
そのときに測ったサイズのままで、このたび制服のズボンを新しくしたら、
ホックがきつくて、無理やり止めてたらさっそく壊れたのよ…。
あのへこんだお腹をもう一度…。
またびっくりしたい…。
ちゃんとカロリー計算してやるわけじゃないし、あのころに比べたら運動もぜんぜんしてないから、
同じようになれるわけじゃないでしょうけどね。
がんばりすぎないで当分続けられるように、と考えてこうすることにしました。
どうしても家でおやつが食べたいときは
カカオ70％のチョコレート少しならいいよね？
常備しとこ！
